Je vous propose une méditation centrée sur le coeur, créée par le Dr Joe DISPENZA, et  intitulée "Golov 2020". Cette version en français (chaîne YT "Olivier et Maritzabel") vous permettra de vous concentrer en conscience sur  votre énergie d'Amour  afin de la ressentir et de diffuser autour de vous.
Cette méditation est un bain de jouvence, de psychologie positive, un vrai protocole énergétique pour votre  corps et  votre esprit grâce aux  hormones de bien-être sécrétées, la  respiration amenant des ondes cérébrales plus  lentes, et le choix des mots.
Le tout  diffuse par ailleurs la paix en soi et autour de soi, dans le Monde.
(à écouter particulièrement avec un casque)